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降血压的素食小盘点

  2015-05-27 14:24:05  来源:99健康网  点击:

  降血压一直是高血压人群所烦恼的问题,其实如果吃素食的话,降血压是很容易的。今天小编就介绍几种可以降血压的素食,快来看看吧!

  芹菜

  芹菜中含有一定数量的维生素p,因此,具有能抑制血小板的聚集,降低血糖中粘稠度,降低血压的作用。

  茄子

  茄子中叶含有一定数量的维生素p,因此,也具有降血压的作用。

  海带

  海带中含有大量不溶于水的褐藻胶物质,褐藻胶具有降血压的作用。

  洋葱

  洋葱还有前列腺素,还含有能激活血溶纤维蛋白质性的成分,这些物质均为较强的血管舒张剂,能减少外周血管和心脏管动脉的阻力,有对抗人体儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而降低血压。

  你是不是一直在为高血压所烦恼的,你是不是一直寻求降血压的好蔬菜呢,那就试试小编介绍的这几种降血压的素食吧,或许效果不错呢!

  阅读全文后如有疑问,可到我就医健康问吧(ask.59yi.com)进行提问,专家将第一时间为您解答。

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